Artykuły dla rodziców

          • ADAPTACJA DZIECKA W PRZEDSZKOLU

          • ADAPTACJA

             
             
             
             
             
             
            dodaj zdjęcia
             
             

            Jak ułatwić dziecku adaptację w przedszkolu?

            Adaptacja to proces, a nie pojedynczy moment — to czas, w którym dziecko oswaja się z nowym środowiskiem: miejscem, osobami, rytmem dnia, zasadami. Dla wielu maluchów jest to pierwsze duże rozstanie z rodzicami i pierwszy krok w kierunku samodzielności. To nie tylko wyzwanie organizacyjne, ale też emocjonalne — zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Maluch musi nauczyć się ufać nowym dorosłym, przebywać z rówieśnikami i funkcjonować w przestrzeni, gdzie mama lub tata nie są w zasięgu wzroku.

             

            Co może pomóc?

             

            1. Małe kroki – powolne oswajanie

            Nie oczekuj, że dziecko „od razu się odnajdzie". Adaptacja to proces, który może trwać tygodnie, a nawet miesiące – i to jest normalne

            • Zacznij od krótkich pobytów – początkowo godzina lub dwie w przedszkolu może wystarczyć
            • Stopniowo wydłużaj czas pobytu, gdy dziecko poczuje się pewniej.
            • Bądź cierpliwy – każde dziecko ma swoje tempo.

             

            2. Znane przedmioty — kotwica bezpieczeństwa

            Pozwól dziecku zabrać ze sobą coś, co kojarzy mu się z domem: przytulanka, chustka mamy, zdjęcie rodziny — to działa jak „emocjonalna kotwica", która daje poczucie bezpieczeństwa.

             

            3. Rytuały przed wyjściem — stałość daje spokój

            Stwórzcie wspólny, prosty rytuał na poranki: np. przytulak, buziak, powiedzenie „Do zobaczenia po podwieczorku!".  Stałe, powtarzalne rytuały dają dziecku poczucie kontroli i przewidywalności.

             

            4. Zawsze się żegnaj — unikaj „znikania"

            Nie znikaj ukradkiem. Choć może się wydawać, że „tak będzie łatwiej", to dla dziecka jest to dezorientujące i może naruszyć zaufanie. Zamiast tego powiedz dziecku jasno, że wychodzisz, ale też kiedy wrócisz – np. „Odbiorę cię po podwieczorku".

             

            5. Opowieść adaptacyjna – oswojenie poprzez zabawę i rozmowę

            Opowiedz dziecku prostą, pozytywną historię o przedszkolu. Możecie wspólnie stworzyć książeczkę, rysować, czy odgrywać scenki.

             

            Przykład: „Pewnego dnia Staś poszedł do przedszkola. Na początku było mu trochę smutno, ale potem poznał panią Kasię i bawił się klockami z Olą..."

             

            Dzieci łatwiej przetwarzają emocje i oswajają lęki poprzez zabawy narracyjne.

             

             

            Kilka ważnych zasad psychologicznych:

            1. Dziecko potrzebuje czasu, by zbudować relację z nowymi dorosłymi. Relacje nie powstają z dnia na dzień.
            2. Im większy spokój i konsekwencja u rodzica, tym łatwiej dziecku przejść przez ten proces.
            3. Akceptuj emocje dziecka – nie zaprzeczaj („Nie płacz, przecież jest fajnie"), ale nazywaj i wspieraj („Widzę, że jesteś smutny. Tęsknisz. To normalne.")

             

            Dziękuję za Waszą uwagę :) 

            Wasz Psycholog,
            Laura Jaworek 

             

            Bibliografia:

            Albisetti, B. (2010). Mamo, nie płacz. Lęk separacyjny u dzieci i rodziców. Kraków: Wydawnictwo WAM.

            Schaffer, H. R. (2008). Psychologia dziecka. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.

            Bowlby, J. (1988). A Secure Base: Parent-Child Attachment and Healthy Human Development.

             
             
             
             
             
             

          • TYDZIEŃ BUDOWANIA RELACJI

      • Lorem ipsum dolor

          • Morbi volutpat enim

          • Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor eu est sagittis cursus sed eu ex. Suspendisse bibendum dignissim justo. Aliquam vestibulum magna at iaculis eleifend. Sed mattis ligula et sem egestas rutrum. Vestibulum

          • Placerat ipsum

          • Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor eu est sagittis cursus sed eu ex. Suspendisse bibendum dignissim justo. Aliquam vestibulum magna at iaculis eleifend. Sed mattis ligula et sem egestas rutrum. Vestibulum

          • Aliquam congue fermentu

          • Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor eu est sagittis cursus sed eu ex. Suspendisse bibendum dignissim justo. Aliquam vestibulum magna at iaculis eleifend. Sed mattis ligula et sem egestas rutrum. Vestibulum

          • Placerat ipsum

          • Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor eu est sagittis cursus sed eu ex. Suspendisse bibendum dignissim justo. Aliquam vestibulum magna at iaculis eleifend. Sed mattis ligula et sem egestas rutrum. Vestibulum

          • Morbi volutpat enim

          • Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor eu est sagittis cursus sed eu ex. Suspendisse bibendum dignissim justo. Aliquam vestibulum magna at iaculis eleifend. Sed mattis ligula et sem egestas rutrum. Vestibulum

          • Aliquam congue fermentu

          • Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor eu est sagittis cursus sed eu ex. Suspendisse bibendum dignissim justo. Aliquam vestibulum magna at iaculis eleifend. Sed mattis ligula et sem egestas rutrum. Vestibulum